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Come scegliere le barrette ideali per lo sport
Le barrette energetiche contengono carboidrati molto diversi tra loro, sia per tipologia e origine che per indice glicemico; per questa ragione forniscono energie in modo molto rapido, quasi immediato, ma continuo nel tempo.
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Una scelta economica ma non solo
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Come si utilizzano i preparati fitoterapici
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Ti lasci facilmente tentare dalle proposte dei numerosi massaggiatori che girano le spiagge delle località di mare e pensi che in fondo un massaggio...
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Diventare più magre e sensuali con pole dance e chair dance
La pole dance e la chair dance sono due discipline del fitness che hanno preso piede quest'anno ed ancora sono poco note in Italia,...
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Una meta diversa dalle altre per un weekend romantico, all’insegna della cultura e del benessere? Sirmione, sul lago di...
