Dieta e alimentazione
La vitamina D
Il nostro organismo assume vitamina D non solo tramite l'alimentazione, ma anche attraverso l'esposizione ai raggi solari. In realtà sono pochi gli alimenti che...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Depressione post parto: a rischio le mamme stressate
Le mamme che vengono sottoposte a stress cronico durante i nove mesi di gravidanza sono quelle più soggette alla depressione post partum.
Si tratta di...
Salute e Benessere
I Rischi della Sedentarietà
Secondo i dati Istat, la popolazione italiana negli ultimi vent'anni è diventata sempre più sedentaria, al punto che proprio la sedentarietà stessa sarebbe una...
Migliorare le difese dell’organismo
Il nostro sistema immunitario può combattere non solo i microrganismi dannosi, ma può attivare le proprie difese anche contro agenti inquinanti che assumiamo, come...
Ricostituenti Naturali Contro lo Stress da Rientro
Il rientro dalle vacanze può essere per alcuni una vera e propria fonte di stress e di ansia, tanto che già dopo alcuni giorni...
La Sauna
Apprezzata fin dall'antichità per le sue proprietà rilassanti e purificanti, la sauna è ancora oggi un trattamento benessere molto diffuso in tutto il mondo....
Le ore di sonno ideali per le donne
Un studio condotto dai ricercatori della Duke University in Carolina ha suscitato grande entusiasmo in ogni angolo del pianeta, dato che afferma che le...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Kickboxing
Se amate gli sport di combattimento, la kickboxing sicuramente vi conquisterà. Si tratta infatti di una disciplina, suddivisa in diverse specialità che, all'apparenza piuttosto...
Terme & Spa
Terme Monticello
Un’elegante Spa a Monticello
La località di Monticello si trova a circa mezz’ora da Milano, nell’area della Brianza. Qui è stato costruito un enorme Centro Benessere...
