Dieta e alimentazione
Cosa è l’indice glicemico?
L'indice glicemico o IG di un alimento è il parametro che indica la velocità con cui aumenta la glicemia nel sangue, in seguito all'assunzione...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Gravidanza: prepararsi al parto con gli esercizi di Kegel
Gli esercizi di Kegel sono delle contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico della donna: questi sostengono utero, uretra, vescica e retto e furono...
Salute e Benessere
Come calcolare il peso forma
La percezione del proprio peso non sempre si rivela corretta; spesso infatti il nostro cervello interpreta in modo confuso i segnali sensoriali che riceve...
Deodoranti naturali per il corpo
Quando acquistiamo un deodorante, cerchiamo un prodotto che assicuri efficacia, anche se in realtà dovremmo preoccuparci molto di più delle sostanze contenute.
Floating Therapy
Ti senti stressato e cerchi un trattamento di benessere che possa aiutarti a rilassarti? Prova la floating therapy, la terapia del galleggiamento, che offre...
Il Massaggio Californiano
Se ad un massaggio chiedi prima di tutto relax e piacere, il massaggio californiano è senza dubbio quello di cui hai bisogno. Questo particolare...
Le proprietà immunomodulanti dei fiori di erica
Secondo un recente studio scientifico, condotto dai ricercatori dell’Università degli studi di Siena i fiori di erica presentano anche proprietà immunomodulanti, utili per la prevenzione.
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Nuoto: Come Scegliere lo Stile Adatto a Te
Il nuoto è lo sport che va per la maggiore quando l'estate si avvicina e con essa il caldo, questo perché è divertente e...
Terme & Spa
Terme di Chianciano
Alla scoperta di Chianciano Terme
Chianciano, che si trova a 550 metri sul livello del mare in un angolo di Toscana noto per la sua...
