Dieta e alimentazione
Frutta e verdura di primavera
La primavera è ormai alle porte e sulle nostre tavole iniziano a comparire finalmente nuovi frutti e nuove da gustare, cotte o crude.
La frutta...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Gravidanza: prepararsi al parto con gli esercizi di Kegel
Gli esercizi di Kegel sono delle contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico della donna: questi sostengono utero, uretra, vescica e retto e furono...
Salute e Benessere
Cos’è e come si cura la rinite in gravidanza
Durante la gravidanza molte donne soffrono dei sintomi tipici della rinite gravidica, cioè rinorrea, starnuti e naso chiuso, un problema che ha una notevole...
Barefoot: i Benefici di Camminare Scalzi
Sono molte le persone, specie in America, che decidono di abbandonare le scarpe per camminare a piedi nudi come un tempo, ma vi sono...
L'Idromassaggio
Come la sauna e il bagnoturco, anche l'idromassaggio è un trattamento benessere che sfrutta le innumerevoli proprietà benefiche dell'idroterapia, a cui unisce però anche...
La cioccoterapia
L'ultima tendenza in fatto di trattamenti estetici è senza dubbio la cioccoterapia, per chi desidera nutrire il corpo e lo spirito a base di...
I benefici dei massaggi
Se ti senti stanco o stressato e cerchi un rimedio naturale per recuperare in breve tempo le tue energie, un massaggio è senza dubbio...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Stretching: Esercizi Utili per le Gambe
Lo stretching è importante sia per i muscoli che per le articolazioni, specie prima di praticare un'attività fisica perché migliora l'elasticità del fisico.
A trarne...
Terme & Spa
Terme Monticello
Un’elegante Spa a Monticello
La località di Monticello si trova a circa mezz’ora da Milano, nell’area della Brianza. Qui è stato costruito un enorme Centro Benessere...
