Dieta e alimentazione
Alimenti della salute: il pesce grasso
Mangiare pesce grasso; cioè salmone, aringa, sgombro o sardine, aiuta a mantenersi in salute. Gli acidi grassi Omega 3 contenuti in una percentuale maggiore...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Educazione dei bambini: dire di no è importante
In una società sempre consumista diventa difficile dire di no alle richieste dei propri figli, ma anche se vogliamo il meglio per i nostri...
Salute e Benessere
Esercizi per Mantenere la Mente Giovane
Una mente ben allenata può fare la differenza, nel presente, per affrontare al meglio la vita di tutti i giorni, ma anche nel futuro,...
Cos’è l’Ayurveda e quali sono le sue Origini
La modernità ed il progresso della società incidono anche sulla vita di ognuno, quindi bisognerebbe cercare tranquillità, benessere, calma ed equilibrio per poter affrontare...
Come Dimagrire alle Ginocchia
Purtroppo non sempre il grasso si accumula in posti dove è facile eliminarlo, come per esempio sulle ginocchia, dove molte donne hanno a che...
Problemi di forfora?
La forfora è un problema che può affliggere persone di ogni età e che può presentarsi in alcuni periodi di stress. Le cause di...
Cervicalgia: cause e rimedi
Può capitare a tutti di svegliarsi con un tremendo dolore al collo e alle spalle; dolore che rende difficoltoso qualsiasi movimento. Il dolore a...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Migliorare la postura con gli esercizi per la schiena
Una cattiva postura provoca spesso mal di schiena ma se facciamo degli esercizi per la schiena in modo da irrobustire e fortificare i muscoli...
Terme & Spa
Terme di Premia
Le nuovissime Terme di Premia
Le Terme di Premia si trovano tra le montagne e i parchi naturali della Val d’Ossola. La struttura è molto recente...
