Dieta e alimentazione
Yogurt o kefir?
Chiamato anche elisir di lunga vita, il kefir preparato con il latte ha diverse proprietà benefiche per la salute, perché è un alimento ricco di sali minerali e vitamine e probiotici.
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Pannolino: Come Cambiarlo
Il cambio del pannolino è un momento di intimità tra mamma e bambino, ma quando si è alle prime armi può diventare fonte di...
Salute e Benessere
Insonnia addio?
La settimana scorsa è stato pubblicato sul Daily Mail, famoso quotidiano inglese, il risultato di uno studio effettuato da ricercatori del reparto di neurologia...
I Rischi della Sedentarietà
Secondo i dati Istat, la popolazione italiana negli ultimi vent'anni è diventata sempre più sedentaria, al punto che proprio la sedentarietà stessa sarebbe una...
Rimedi naturali per il mal di testa
Esistono molti tipi di mal di testa, e tutti hanno una diversa origine, ma alcuni possono davvero essere curati senza dover necessariamente far ricorso...
Uso e Abuso degli Integratori
Se anche tu sei una di quelle persone che assumono integratori e vitamine, pensando di migliorare il benessere psicofisico o per ritardare le conseguenze...
Stabilizzare il buonumore con la griffonia
La griffonia simplicifolia o fagiolo africano è una pianta che si rivela particolarmente utile nel trattamento dei disturbi dell’umore, del sonno e anche dell’appetito.
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Crampi ai Polpacci: Cause e Rimedi
Quando si fa dell'esercizio fisico si può essere colpiti da crampi ai polpacci, cioè una contrazione muscolare involontaria che si presenta con dolore e...
Terme & Spa
Terme di Fiuggi
Le acque curative di Fiuggi sono note già ai tempi dei Romani, assidui frequentatori di bagni pubblici. Ma il frequentatore più illustre che ne...
