Tag: Pilates
Pilates: esercizi semplici da fare a casa
Il pilates è un'attività fisica che aiuta a modellare tutto il corpo con degli esercizi molto semplici che è possibile fare anche a casa,...
Pilates: la ginnastica più amata dalle star e non solo
Il Pilates è un tipo di sport che da molti benefici a livello fisico, non solo perché aumenta la forza muscolare senza creare un...
Pilates: Cos’è e a Cosa Serve
Il pilates è una disciplina che, attraverso la cooperazione tra mente e corpo, ci permette di diventare più consapevoli di noi stessi, di trovare...
Bokwa e Piloxing: le Ultime Tendenze Fitness
Le ultime tendenze fitness per tornare in forma sono il Bokwa ed il Piloxing, due discipline ottime anche per dimagrire se associate ad una...
Fitness in Gravidanza
Se la gravidanza procede regolarmente, senza particolari disturbi, nella maggior parte dei casi anche durante i nove mesi è possibile continuare a praticare attività...
