Dieta e alimentazione
Gli Infusi Detox
I principi attivi contenuti in infusi e tisane sono utili per drenare, purificare ed eliminare le tossine, aiutando l’organismo a recuperare vitalità e vigore....
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Gravidanza: riconoscere i sintomi delle prime settimane
Sono sintomi di una gravidanza oppure è un falso allarme? Scoprite come fare a riconoscere i sintomi nelle prime settimane
Salute e Benessere
I Fiori di Bach
Floriterapia
Secondo il medico britannico Edward Bach molti sintomi di malessere fisico nascono da uno squilibrio delle emozioni e della personalità di un individuo; per...
La Riflessologia Plantare
Massaggiando il piede è possibile migliorare il benessere di tutto il corpo. Secondo la riflessologia plantare infatti, premendo con i pollici alcuni punti del...
Mens sana in corpore sano: benessere e armonia
Mens sana in corpore sano significa cercare di raggiungere un benessere globale, che sottintenda un'armonia tra il corpo e la psiche, per vivere felici.
Rimedi della nonna per dormire bene
Non tutti riescono sempre a dormire bene, infatti bisogna avere le giuste abitudini per riuscire a riposare altrimenti si rischia solamente di passare la...
Il Reiki
La pratica del Reiki è accessibile a chiunque desideri migliorare il proprio benessere ed esistono numerosi corsi per chi vuole apprendere le basi di questa disciplina. L'idea di base è che l'energia può scorrere attraverso le mani del praticante ed è inesauribile, poiché deriva dall'universo stesso.
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Stretching: Esercizi Utili per le Gambe
Lo stretching è importante sia per i muscoli che per le articolazioni, specie prima di praticare un'attività fisica perché migliora l'elasticità del fisico.
A trarne...
Terme & Spa
Terme di Merano
Un weekend di benessere a Merano
Merano, circondata dalle montagne, si trova alla confluenza di quattro valli: la Val Venosta, la Val Passiria, la Val...
