Dieta e alimentazione
Come assumere antiossidanti nella dieta
Il corpo umano è dotato di un proprio sistema antiossidante che produce particolari enzimi, il cui funzionamento viene garantito dall’assunzione di minerali quali il selenio, il manganese, lo zinco ed il rame.
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Gravidanza: prepararsi al parto con gli esercizi di Kegel
Gli esercizi di Kegel sono delle contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico della donna: questi sostengono utero, uretra, vescica e retto e furono...
Salute e Benessere
Cinque ottime ragioni per fare stretching
Fare stretching è una cosa naturale, infatti ogni mattina ci viene spontaneo stiracchiarci in modo da allungare i muscoli del corpo che sono rimasti...
Cervicalgia: cause e rimedi
Può capitare a tutti di svegliarsi con un tremendo dolore al collo e alle spalle; dolore che rende difficoltoso qualsiasi movimento. Il dolore a...
Floating Therapy
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Tennis: uno sport completo
Il tennis in Italia è uno degli sport più amati, infatti viene praticato da più di un milione di persone, inoltre è una disciplina...
Il Percorso Kneipp
Presenti nella maggior parte dei centri e delle località termali della penisola, i percorsi Kneipp sono dei trattamenti naturali, che sfruttano le proprietà benefiche...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Sport Show 2014
Tra il 23 ed il 25 maggio si è svolta a Brescia, la terza edizione di Sport Show una fiera dedicata allo sport e...
Terme & Spa
Acqui Terme
La città di Acqui Terme
Acqui Terme è la città termale più importante del basso Piemonte, un angolo di benessere cullato dalla morbidezza delle colline...