Dieta e alimentazione
Consigli alimentari per la dieta prima delle feste
Mancano pochi giorni a Natale e all'ultimo giorno dell'anno, quindi si profilano all'orizzonte pranzi e cene in famiglia all'insegna dell'abbondanza che minano la nostra...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Prendere il sole in gravidanza: consigli per un’estate in sicurezza
Prendere il sole in gravidanza è tutt'altro che sconsigliato, anzi è un vero toccasana sia per la mamma che per il bambino, infatti calore,...
Salute e Benessere
Il Massaggio con le Pietre Calde
L'Hot Stone Massage è una tecnica di massaggio particolare, che utilizza come strumenti pietre pietre laviche, basaltiche e vulcaniche, prevalentemente provenienti dai letti dei...
Bacche di Goji: frutto di lunga vita
Le bacche di Goji sono piccoli futti rossi dalle molte proprietà benefiche, tra cui spiccano: l’effetto anti-age; il sostegno al sistema immunitario; l’aumento di tono ed energia; controllo del peso durante la dieta.
Rimedi naturali ed erbe officinali contro l’insonnia
Se soffrite di insonnia, prima di ricorrere a sonniferi, potete provare a rilassarvi e dormire meglio con alcune erbe e rimedi naturali.
Rimedi naturali contro la pancia gonfia
Con l'avvicinarsi delle festività e delle cene abbondanti, la nostra linea è in pericolo ed arriva anche la pancia gonfia, che possiamo però curare...
La Pratica Bioenergetica
La bioenergetica è una tecnica psicocorporea che tramite esercizi, tecniche respiratorie, posizioni e contatti fisici permette di effettuare un'analisi psicologica e caratteriale di una...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Corsa: Come Appoggiare Bene il Piede
Correre è un'attività che fa bene alla salute e all'organismo, aiuta a perdere i chili di troppo e a mantenere il peso corporeo sotto controllo, ma come tutte le attività fisiche ha delle regole che vanno rispettate per non incorrere in problemi futuri.
Terme & Spa
Contursi Terme
Una vacanza alle terme di Contursi
La località di Contursi Terme si trova in Campania, nella provincia di Salerno, immersa in un parco fluviale di...