Dieta e alimentazione
Alimenti della salute: il pesce grasso
Mangiare pesce grasso; cioè salmone, aringa, sgombro o sardine, aiuta a mantenersi in salute. Gli acidi grassi Omega 3 contenuti in una percentuale maggiore...
Estetica e Bellezza
Mamme & Figli
Gli sport più adatti ai bambini
I genitori si chiedono sempre quali siano gli sport più adatti ai bambini, scegliere quindi l'attività fisica ideale non è sempre facile, ma fare...
Salute e Benessere
Migliorare le difese dell’organismo
Il nostro sistema immunitario può combattere non solo i microrganismi dannosi, ma può attivare le proprie difese anche contro agenti inquinanti che assumiamo, come...
Floating Therapy
Ti senti stressato e cerchi un trattamento di benessere che possa aiutarti a rilassarti? Prova la floating therapy, la terapia del galleggiamento, che offre...
I Fiori di Bach
Floriterapia
Secondo il medico britannico Edward Bach molti sintomi di malessere fisico nascono da uno squilibrio delle emozioni e della personalità di un individuo; per...
Vivere in Armonia con il Feng Shui
Secondo l'antica arte del Feng Shui o geomanzia, è possibile attivare il benessere e le energie positive presenti nell’ambiente in cui viviamo, non solo...
Cinque ottime ragioni per fare stretching
Fare stretching è una cosa naturale, infatti ogni mattina ci viene spontaneo stiracchiarci in modo da allungare i muscoli del corpo che sono rimasti...
Psicologia e Sessuologia
Sport e Fitness
Pilates: la ginnastica più amata dalle star e non solo
Il Pilates è un tipo di sport che da molti benefici a livello fisico, non solo perché aumenta la forza muscolare senza creare un...
Terme & Spa
Terme di Fordongianus
Alle antiche Terme Romane di Fordongianus
Nella zona centrale della Sardegna, nell’alto Oristanese, si trovano le Terme di Fordongianus, in un’area immersa nella natura.
Anche queste...